منوعات
-
التحلي بالصبر دوراً كبيراً وأساسياً في التعامل مع الزوج العصبي
إن الشخص العصبي لا يستطيع السيطرة على انفعالاته، لذلك فهو يظهرها بسرعة وبدون تفكيرلذا فعليكِ التغاضي عنها؛ لأنه لم يكن…
أكمل القراءة » -
وصفة لتطويل الرموش هلام الصبار أو الألوفيرا
تعتبر العيون هي أساس إبراز ملامح الوجه فمع وجود رموش كثيفة طويلة تبرز جمال هذه العيون، لذلك تبحث الفتيات عن افضل الطرق التي تساعدها…
أكمل القراءة » -
الأرق يصيب أصحاب التفكير المفرط في أمور العمل
أكد الخبراء بأن محتوى الأفكار ونوعيتها يؤثران على جودة النوم عند الأفراد وصحتهم العامة.. فكيف يمكن أن تؤثر نوعية الأفكار…
أكمل القراءة » -
الوصفات الطبيعية لإزالة النمش
تعاني العديد من السيدات والفتيات من انتشار النمش على بشرة الوجه والأنف؛ ما يؤثر على نضارة البشرة وإشراقتها ومظهرها عمومًا.وهناك العديد من…
أكمل القراءة » -
الأداء الجيد في التمرين يرتبط بالتغذية المناسبة خصوصا عند الأطفال
الأداء الجيد في التمرين يرتبط بالتغذية المناسبة خصوصا عند الأطفال، إذ يعد تناول الطعام جزءًا مهمًا من التدريب، ولا يقل…
أكمل القراءة » -
خلطة زيت الزيتون لتقوية الاظافر الضعيفة
تقوية الاظافر الضعيفة، لن تكون بالعصا السحرية، فهناك أسباب متنوعة ومتفاوتة، قد تعيق تقوية الاظافر الضعيفة خصوصا الأسباب المرضية، وبالتالي لن…
أكمل القراءة » -
أسلوب معرفي سلوكي فعال للسيطرة على القلق والقلق المفرط
من السهل التعامل مع المخاوف والشعور ب القلق قبل النوم لمدة 10-20 دقيقة لتجنب الأرق ، ولكن يعاني الكثيرون من…
أكمل القراءة » -
أسباب تلف الشعر وضعفه وبطء نموه
مع الاستخدام المستمر للشامبوهات الجافة، والاستخدام المفرط لمنتجات الشعر، والعرق الناتج عن ممارسة الرياضة والجري، تزداد مشكلات فروة الرأس مثل التهيج…
أكمل القراءة » -
تناول الشاي يومياً يُقلل من خطر الإصابة بالسكري
كشفت دراسة عن الآليات المحتملة وراء فوائد شرب الشاي الداكن في تقليل خطر الإصابة بمقدمات مرض السكري ومرض السكري من…
أكمل القراءة » -
نصائح لتنعيم الشعر الأفريقي
يتميز الشعر الأفريقي بحلقات الكيرلي الفريدة التي ترغب الكثير من النساء في تصفيف شعرهن بها، لكن من باب التغيير قد ترغبين في…
أكمل القراءة »